红枣花生加此物，堪称冬季补气血小妙方

         五红汤，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖五种成分组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其是在秋冬这种季节服用五红汤效果特别好的。

    五红汤的功效
    1、可以减轻化疗副反应
    如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副作用反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应。如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。
    2、补气养血
    此汤中，红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。
    红豆赤入心，形似肾，可清心养神健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
   适合哪类人群服用
   1、贫血
   五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。尤其是女性贫血相较于男性来说更严重更普遍，所以建议气血虚的女性最好能够坚持下去，身体一定会有所改善，更健康。
    2、体虚
    五红汤其实是一种大补的汤，在我们体虚的时候喝五红汤是最好不过的了。但是五红汤是属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。不要贪多，适量而行。
   3、刚生完孩子的女性
   刚生完孩子的孕妇们身体是最虚弱最气血不足的，所以在产后的时候多喝点五红汤是非常好的一件事，因为生孩子的过程中有的孕妇会失血过多，而饮用五红汤则可以把失去的气血补回来。就算没有失血过多在生孩子的过程中也会要流血，既然流了血我们当然就要补血了，而补血的最好汤就是五红汤。