南阳市爱卫会倡议：养成良好文明习惯，人人动手清洁家园

市爱卫会发出倡议书，号召全市广大人民群众积极行动起来，万众一心，众志成城，科学防控，确保实现零感染、零传播、零输入、零输出目标。这是8月9日记者从市爱卫会了解到的。

主动做好自我防护。非必要不外出，凡出门必戴口罩，尤其到人员密集、密闭的场所和乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩，尽量避开客流高峰期；勤洗手、常通风、多喝水，保持好社交距离，不扎堆，不聚会，使用公筷公勺，碗筷及时消毒，尽可能分餐制；主动接种新冠疫苗；积极配合核酸检测；非必要不出省，不到中高风险地区，不去或少去人员密集、密闭的公共场所，外出要持医院48小时内核酸检测阴性证明。

积极支持健康监测。带头做好个人和家人体温监测，出现发热、乏力、干咳等症状，及时就近到定点发热门诊就医，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具；在公共场所主动配合工作人员测体温、出示健康码、行程码。

养成良好文明习惯。适度体育锻炼，保证充足睡眠，不熬夜、不沉溺网络；注意平衡膳食、合理营养、荤素搭配，多吃水果蔬菜，生熟要分开，拒食野生动物；戒烟限酒，保持积极健康心态。

人人动手清洁家园。开展搬家式大扫除，彻底清除卫生死角，不随地吐痰、乱扔垃圾、乱堆杂物，保持室内外干净、整洁、卫生；及时清理鼠粪鼠洞，翻盆倒罐清除积水，主动配合社区（村庄）做好灭蚊灭蝇灭蟑灭鼠等除“四害”消杀工作。

全力配合当地疫情管控。严格按照当地疫情防控领导机构有关疫情分级分区管控的统一指挥，及时查验健康码，第一时间配合所在社区（村庄、单位）落实疫情防控措施。对曾有14日内中高风险地区所在地旅居史的，要立即或督促其严格落实隔离和闭环管理措施。

不信谣不传谣。正确获取官方发布的权威疫情信息，不编造、不散布谣言，不轻信、不传播未经证实的疫情信息，自觉学习疫情防控知识。

责任编辑：王泽涛 王宝玉